Fitbit, adım uzunluğunuzu boy ve cinsiyetinizi kullanarak hesaplama yapar
Fitbit fitness takipçileri, yürüyüş adımlarınızı yürüme parkurunun uzunluğuyla çarpıp, adım adım mesafeyi hesaplar. Varsayılan olarak, adım uzunluğunuzu boy ve cinsiyetinizi kullanarak hesaplama yapmaktadır. Fitbit Blaze veya Fitbit Charge 2’ye sahipseniz ve GPS kullanarak bir veya daha fazla parkuru izlerseniz, o veriyi, devam eden adım uzunluğunuzu otomatik olarak güncelleyecek şekilde değerlendirir. En iyi sonucu almak için, en az 10 dakika boyunca rahat bir tempoda yürümeniz yeterlidir.
Mesafe ölçümünüz yanlış görünüyorsa, adım uzunluğunuzu hesaplamak için aşağıdaki yolu izleyin ve Fitbit hesabınıza ekleyin.
Adım boyunu hesaplama
Yürürken adım uzunluğunuzu ölçmek için:
- Belli bir mesafeye veya mesafesinin ne kadar olduğundan emin olduğunuz bir yere gidin.
- En az 20 adım yürüdüğünüzden emin olun, o mesafeden geçerken adımlarınızı sayın.
- Adım adedi ile alınan toplam mesafeyi (ayak olarak) bölün, adım uzunluğunu elde etmek için.
- İsterseniz bu testi koşarakta yapabilirsiniz. Koşarsanız, koşu yaptığınız alanın mesafesi ile aynı şekilde hesaplanabilir
Fitbit hesabınızda adım uzunluklarını ayarlamak
Fitbit uygulamasını kullanarak adım uzunluklarını ayarlamak için, Hesap bölümüne gidin ve hedef uzunluğu ayarını bulun.
Fitbit.com gösterge tablosunu kullanarak adım uzunluklarınızı ayarlamak için,
Sağ üstteki dişli simgesini tıklayın ve Ayarlar> Kişisel Bilgi‘ye gidin. Adım uzunluğu alanları vücut bilgileri bölümündedir. Fitbit mobil uygulamasını kullanırsanız, uygulamaya gidin ve adım uzunluğu ayarının altındaki Otomatik Olarak Ayarla‘yı kapatın.
Yaptığınız bu değişikliklerin, Fitbit fitness takipçinizi senkronize ettikten sonra geçerli olacağını da unutmayın.
