Alternatif tıbbın en çabuk etkisini gösteren ilacı:Masaj
Pek çok hastalığın tıbben ilaç ve bir takım medikal yöntemlerle tedavisi var ancak ya olmayanlarının? Ya da sık aralıklarla kullanıldığında vücutta birikerek iç organlara verdiği zararlar yüzünden kullanılmasının önerilmediği ilaçlar? Kesinlikle rahatlamanıza faydası olan masaj, her şeyden önce tıpta bir terapi çeşidi olarak kullanılıyor. Alternatif tıbbın en çabuk etkisini gösteren ilacı:Masaj. Ve yalnızca rahatlama etkisi değil ötesinde pek çok faydayı beraberinde sunuyor.
Toronto’daki Paleolife Masaj Terapisi kinezyoloğu ve merkezin sahibi masaj terapisti Aaron Tanason, “Çoğu insan postürel stresle uğraşıyor. Bu da stresin çoğunlukla omuzlarında ve boyunlarında ortaya çıkma eğiliminde olmasından kaynaklanıyor.” diyor. Özellikle masa başı çalışanları dikkat! Postür stresinin daha ileri formları “bel ağrısı ya da gluteallerde uzun süreli oturmalara bağlı olarak ortaya çıkan kaymalar”. Bu da tüm omurganızı etkileyen ve uzun süreli fizik tedavilere sebep olabilecek bir eklem rahatsızlığını beraberinde getirir.
Tanason: “Kas ağrılarını hafifleterek vücudunuzun gerginliğinin atılmasına ve kan dolaşımın artmasını sağlar. Tıpkı masanın kenarına dirseğinizi çarptığınızda ovalayarak acısını geçirmeniz gibi acınızı dindirmeye yardımcı olur” diyor.
Annals of Internal Medicine’de yayınlanan 2011 yılına ait araştırmada, masaj tedavisinin kronik bel ağrısı olanlar için ilaç tedavisinden daha hızlı ve etkili sonuç verdiği görülmüştür.
2010 yılında Alternatif ve Tamamlayıcı Tıp Dergisinde yayınlanan bir makalede, masajın hastaların beyaz kan hücre sayılarını arttırdığı (hastalığa karşı vücut korunmasında büyük bir rolü olduğu) bulundu. Buna ek olarak, aynı zamanda “HIV’li bireylerin bağışıklık fonksiyonlarında iyileştirme sağlandığını saptadık” ifadeleri makalede geçiyor.
Kronik baş ağrılarını hafifletiyor. Baş ağrılarınızın sebebi her ne olursa olsun alternatif tıpta en çok kullanılan tedavi yöntemi ağrılı bölgelere masaj yapmak. Masaj yapılan bölgeye doğal mentol içeren yağların sürülerek ağrıyan bölgelerin ferahlaması sağlanır. Aynı zamanda dünyanın dört bir yanından gelen kanıtlara göre masaj, dünyanın en eski tedavi yöntemlerinden biri. İspanya’daki Granada Üniversitesi’nden yapılan bir araştırma, masaj tedavisinin tek bir seansta bile kronik migren tipi baş ağrısı olan hastalarda anında ağrıya etki ettiğini gözlemledi.
