Alternatif tıp ve modern tıp
Acil durumlarla başa çıkmanıza yardımcı olmak için cerrahi ve ilaç dışında bir takım seçenekler mevcuttur. Ancak alternatif bir tedavinin acınızı ve ağrılarınızı azaltmanıza yardımcı olup olmayacağını bilmek biraz zor olabilir. Yüzyıllardır alternatif tıp ile ilgili çalışmalar yapılmakta ve yararları makalelere konu olmaktadır. Öyle ki modern tıp bile zaman zaman alternatif tıbba başvurabilmektedir. Alternatif tıp ve modern tıp. Temelinde insanı olumlamaya yönelten ve tıbbi ilaçların deformasyonlarından korumaya yönelten alternatif tedavi ve öneriler oldukça popülerdir. Sizlere bir kaç alternatif tıp tedavi yönteminden bahsediyor olacağız:
İster akupunktur, masaj terapisi, diyet, yoga, pilates, tai chi, kayropraktik veya fiziksel terapi olsun ağrıyı azaltmaya yardımcı olmak için bu alternatifler oldukça faydalı. Derin bilgi ve fikirler kazandırmak, başarılı ağrı geri kazanımı için yaşamsal öneme sahiptir. Bunlardan halk tarafından en çok tercih edilenleri:
Akupunktur: Çin’de çok eskilerden beri uygulanan, oradan ise şimdilerde dünyaya yayılan, vücudun belli noktalarına altın iğneler batırma biçiminde yapılan bir sağaltımdır. İğne ile sağaltım olarakta bilinir. Yapılma amacı pek çok ağrının giderilmesi için olabilir. Ayrıca zayıflama, diyete yardımcı bir unsur olarakta modern tıpta kullanıldığı bilinmekte.
Yoga ve pilates: Her ikisi de birer aktivite olmakla birlikte ruh ve beden bütünlüğünü sağlamaya yöneliktir. Zihin ve beden bağlantısı güçlü, uzun kaslara dayalı egzersizler olmaları açısından benzerdirler. Pilatesin kurucusu Joseph Pilates’in temelde pilates fikrini ortaya çıkarmasında yoga hareketlerinden de ilham aldığı biliniyor. Yogada daha sakin ve sabit hareketler ile dengeli bir sportif aktivite gerçekleştirilir. Kaslar uyarılır. Pilateste daha dinamik hareketlerle beden ve zihin aynı anda kontrol edilerek vücuda esneklik kazandırılır. Bilinen en önemli faydası omurga ve iskelet sağlığına katkılarıdır.
