Kurutulmuş meyve ne derece sağlıklı?
Kurutulmuş meyve, meyvenin su içeriğinin çoğunun özümlenmesi sürecinden geçerek oluşturulur. Yiyeceğin geri kalanını sağlam tutar ve böylece besin değeri oldukça...
Tuz hakkında bildiklerinizi unutturacak yeni çalışma
Uzun yıllar boyu fazla tuz tüketimi, bunun sonucu olarak susuzluk hissetmek ve daha fazla su içmekle ilişkilendirildi. Ancak Rus...
Ekmek herkeste farklı etki gösteriyor
En sağlıklı ekmeğin hangisi olduğuna dair birçok araştırmaya rağmen, ekmek türleri arasında klinik olarak ilgili parametreler ve mikrobikoma üzerinde kanıtlanmış...
Faydası saymakla bitmeyen doğa harikası bitki
Yeşil çay bitkisi, Doğu Çin kültürünün binlerce yıllık kültürünü taşıyan geleneksel bir gıdası. Çinliler yeşil çayı yalnızca içecek olarak...
