Ana Sayfa Etiketler Beslenme

Etiket: Beslenme

Temizliğini ve güzel görünmesini önemsiyoruz peki ya sağlığı? Vücudumuz oldukça hassas bir yapı. Herhangi bir yerimizde bir ağrı sızı olduğunda kıymetini anlıyor, yapmamız gerekenleri zamanında yapmadığımız için üzülüyoruz. Ancak iş işten geçtikten sonra ağrıyı çekmek zorunda kalıyoruz. Gözlerimiz bizim dünyayı...
  Aşırı sıcak uyarısına karşılık altın öneriler Aşırı sıcaklar çeşitli sağlık problemlerini özellikle şimdilerde beraberinde getirmektedir. Ülkemiz bulunduğu coğrafi konum itibariyle özellikle bu ve önümüzdeki hafta aşırı sıcak olacak. Bugün Şanlıurfa'da ibreler 60 dereceyi gösterdi. İstanbul'da ise nemle birlikte hissedilen sıcaklık...
Yeni kas kütlesi kazanmak Ağırlık kaldırmak, eğer kaslarınızı güçlendirmek istiyorsanız denklemin sadece bir parçasıdır. Daha büyük ve daha güçlü kaslar hedefliyorsanız ağırlık çalışması yapmanız faydalı olabilir. Bunun yanında beslenmenize de dikkat etmeniz gerektiğini sizde biliyorsunuzdur. Vücut geliştirme antrenörlerine göre, beslenme...
  İskelet sağlığınız hakkında bilmeniz gerekenler Sırt vücudumuzun üst kısmının ağırlığını destekler ve eğilme, bükme gibi günlük hareketler için hareketlilik sağlar. Bel ağrısı altındaki kaslar, yürüme sırasında kalçaları bükerek döndürmekten ve omurgayı desteklemekten sorumludur. Bel ağrısı, bu kaslar altındaki sinirlere sansasyon...
Hindistan cevizi yağı sığır eti yağı kadar sağlıksız ABD kalp uzmanları, son dönemde oldukça revaçta olan, her yerde adı geçen hindistan cevizi yağının, sığır eti yağı ve tereyağ kadar sağlıksız olduğunu açıkladı. Amerikan Kalp Derneği, güncellenmiş tavsiyelerinde "kötü" kolestrolü yükseltebilecek...
Kurutulmuş meyve ne derece sağlıklı? Kurutulmuş meyve, meyvenin su içeriğinin çoğunun özümlenmesi sürecinden geçerek oluşturulur. Yiyeceğin geri kalanını sağlam tutar ve böylece besin değeri oldukça yüksektir. Lezzetine de lezzet katar. Ancak; Kurutulmuş meyve ne derece sağlıklı? Çoğu uzman, uygun porsiyonlarda yenildiği...
Alzheimer, Parkinson ve Huntington hastalıklarının nedeni anormal bir protein mi sorusu akılları karıştırıyor? Araştırmacılar, bu üç nörolojik hastalıkla ilişkili beyin hasarına neden olabilecek anormal proteinlere odaklanıyor. Alzheimer, Parkinson ve Huntington hastalıklarının nedeni anormal bir protein mi sorusu akılları karıştırıyor? Bir grup...
Günde bir yumurta yemesinin çocukların gelişimine katkısı büyük Ekvador'da üzerinde çalışılan altı aylık bir çalışma sonuçlarına göre, günde bir yumurta yemek, yetersiz beslenen küçük çocukların sağlıklı gelişimine katkıda bulunuyor. Günde bir yumurta yemesinin çocukların gelişimine katkısı büyük. Ayrıca boy uzamasında...
  Faydası saymakla bitmeyen doğa harikası bitki Yeşil çay bitkisi, Doğu Çin kültürünün binlerce yıllık kültürünü taşıyan geleneksel bir gıdası. Çinliler yeşil çayı yalnızca içecek olarak tüketmekten ziyade yemeklerine hoş bir aroma katacak bir baharat, çorbalarda doygunluk hissi, yemeklerde ise tansiyon...
Her şeyiyle sağlık saçıyor Ramazan ayında olmamız dolayısıyla pek çoğumuzun sofralarında yerini alan hurmanın faydalı olduğunu elbette biliyorsunuzdur. Ancak bu faydalarını belki de hiç duymadınız. Duyacaklarınıza hazır olun. Bilim insanlarının hurma üzerinde yaptıkları araştırmaya göre besin değeri ve iç organlara...

En Çok Okunanlar

Video